¿Sufres de ansiedad?
El momento de estar mejor es ahora
A través de la medicina del estrés, la psiconeuroinmunología y mi experiencia médica quiero ofrecerte un enfoque integral del cuidado de la salud. Quiero enseñarte a gestionar tu ansiedad y a que vivas más plenamente. Aprende a:
CUERPO Y MENTE
- Gestionar el estrés, la ansiedad y el pánico.
- Mejorar la tolerancia al dolor y aliviar síntomas digestivos, cardiológicos, etc.
- Prevenir síntomas y enfermedades derivadas del estrés crónico.
RELACIONES
- Generar relaciones libres y potenciadoras.
- Gestionar sentimientos de culpa o ira.
- Mejorar tu autoestima y amor propio, aprendiendo a decir que no.
PROFESIONAL / FINANZAS
- Alcanzar tus metas y conectarte con tu propósito.
- Mejorar tu concentración, memoria y capacidad de aprendizaje.
- Desarrollar tu potencial personal, profesional y financiero.
Usar la ciencia para estar bien
Soy la Doctora Casandra Godoy, médica, cardióloga, especializada en medicina del estrés y mi propósito es ayudarte a alcanzar una vida más sana, brindándote
herramientas avaladas por la ciencia.
Durante muchos años la medicina dejó afuera a los aspectos relacionados con los pensamientos y las emociones. Hoy sabemos gracias a los avances en neurociencias que mente y cuerpo están unidos, y que tener pensamientos de estrés puede enfermarte.
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¿Has tenido insomnio, tristeza o miedo y te gustaría saber si estás sufriendo de ansiedad, estrés o depresión?
(No te llevará más de 5 minutos)
¿Qué opinan mis pacientes?
¿Es para mí la medicina del estrés?
Existen varias razones por las cuales uno puede empezar una terapia para gestión del estrés:
- Padecer síntomas físicos del tipo psicosomático, como palpitaciones, dolor de estómago, dolor de pecho, dolor de cabeza, insomnio, dolor crónico en general, etc.
- Atravesar conflictos psico-emocionales que generan estrés, ansiedad, ataques de pánico o depresión. Tener sentimientos de culpa, vergüenza, miedo al rechazo, miedo a la soledad, miedo a decir que NO, arranques de ira, etc.
- Deseo de mejorar la calidad de vida, prevenir enfermedades derivadas del estrés y/o potenciar el desarrollo personal, humano y profesional.
La terapia tiene 2 enfoques principales:
- Trabajar sobre los pensamientos y emociones que generan estrés, ansiedad y depresión.
- Trabajar con herramientas específicas para aliviar el estrés: utilizamos diferentes técnicas que incluyen Mindfulness dirigido, herramientas de psicología cognitiva y PNL entre otras, con el respaldo de la Medicina como base.
Es variable y depende del diagnóstico de base, de los objetivos buscados y de la respuesta terapéutica. En algunos casos puede implicar un par de sesiones y en otros terapias de 6-12 meses. Se evalúa al iniciar el tratamiento.
Se contacta a través del formulario de contacto, por Instagram o por mail. Yo evalúo el caso en forma personalizada, se abona el costo de honorarios por los diferentes medios de pago ¡Y listo!, pactamos un encuentro.
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Preguntas Frecuentes
Es la rama de la medicina que estudia y trata los efectos del estrés en el organismo.
La PNI es la disciplina médica que estudia cómo los pensamientos y las emociones impactan en la salud. Representa la visión científica de la interacción MENTE – CUERPO.
La Medicina del estrés trata especialmente el impacto físico de estrés, ansiedad y depresión (síntomas y enfermedades).
El abordaje integral, combinado. Une medicina convencional con aspectos ligados a la mente y las emociones.
Los pensamientos sostenidos de miedo, culpa, ira, tristeza, etc., nos colocan en estrés. Esto genera un desbalance químico y hormonal en el organismo, conduciendonos a sufrir todo tipo de enfermedades.
El estrés se ha asociado a: enfermedades cardíacas (infarto, muerte súbita), digestivas (gastritis, úlcera gástrica, síndrome de intestino irritable), autoinmunes (fibromialgia, artritis), neurológicas, predisposición a infecciones, cáncer, enfermedades psiquiátricas, etc.
